Tipps zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Stress und ÜberstundenStress am Arbeitsplatz ist für viele zu einer alltäglichen Erscheinung geworden. Gründe dafür gibt es viele: viel Arbeit aufgrund von Personalmangel und Konkurrenzkampf unter den Kollegen fördern den Stress ebenso wie schlechte Stimmung aufgrund der wirtschaftlichen Lage oder des verschärften Wettbewerbs. Wer Angst um seinen Arbeitsplatz hat, ist genauso gestresst wie der Kollege, der sich lustlos zur Arbeit schleppt. (mehr …)