Private Krankenversicherung Lexikon

Wellness Kuren

Wellness Kuren sind die Antwort auf die Forderung nach einem bewußteren Lebensstil und mittlerweile sind Wellness Kuren bei einigen zum eigenen Lebenstil geworden, bei anderen eine Art Lebensphilosophie. Wellness Kuren können daher auch als ein bewusstes Sich-Engagieren für das persönliche Wohlfühlen bezeichnet werden. Wellness Kuren beruhen auf einem klar definierten Gesundheitsgefühlt gegen sich sich selbst und seinem persönlichen Wohlbefinden. Wellness Kuren umfassen alle Aspekte des Seins, sowohl die körperlich und geistigen, als auch die seelischen.Wellness Kuren setzen eine gewisse Neugier voraus, um den Sinn und die  Werte des Lebens immer wieder neu zu bewerten und für sich persönlich den bestmöglichen Weg zu suchen  und sein Leben sinnvoll zu gestalten und zu geniessen.

Wellness definiert eine ganzheitliche Lebensrezeptur mit Langzeitwirkung mit dem Ziel, das optimale körperliche, kommunikative und geistig-seelische Wohlbefinden zu fördern. Daher werden in Wellness Kuren oft folgende Bereiche angewendet:
- bewusster Umgang mit Genussmitteln und der Natur
- bewusste Bewegung und regelmäßig angepasste Bewegungsprogramme
- bewusste Ernährung und der ganzheitliche Umgang mit Lebensmitteln
- metale Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden


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